長沙周邊冬天好去處-瀏陽大圍山滑雪場游玩攻略

滑雪，對于久居湖南地區(qū)的人來說是件蠻“奢侈”的事情，不是因?yàn)榘嘿F，而是因?yàn)殡y得。大圍山野外滑雪場雖是人工滑雪場，但對于這些終日“缺雪”的人是有非常大的誘惑力。

大圍山野外滑雪場新建于湖南省瀏陽市東北部的大圍山國家AAAA級旅游景區(qū)內(nèi)，南北兩面處于群山環(huán)抱之中，林密雪厚，雪景怡人自醉。冬季風(fēng)力較小，是滑雪人群戶外運(yùn)動的絕佳所在。

大圍山野外滑雪場

幾乎每一個(gè)來大圍山滑雪的初學(xué)者的雪場首秀都是終生難以忘懷的紀(jì)念，踏上滑雪板從雪道上風(fēng)馳電掣般呼嘯而過，體驗(yàn)一把兩耳生風(fēng)的雪上飛，激起的雪渣在臉上飛濺；漫天大雪中享受穿林破雪的感官刺激，雪野風(fēng)光的美妙，急速俯沖的快意，那絕對讓你專心致志，心無旁騖。一切工作中的煩惱和生活中的瑣碎都能拋到九霄云外。

大圍山滑雪場游玩攻略　　

滑雪場可同時(shí)容納 2000多人同時(shí)進(jìn)行雪上娛樂活動，對于有一定滑雪水平的愛好迷們可以在周邊10度-35度傾角的高級道、專業(yè)道練習(xí)。對于孩童和學(xué)者可以在平地處練習(xí)，不滑雪的朋友可以在周邊觀看或玩雪，也可以在茶吧飲咖啡、侃大山。目前已安裝了5部拖牽、1部魔毯。玩樂項(xiàng)目有雪地摩托、雪圈、單雙板滑雪。　　

選擇滑雪器材：　　

1、滑雪板價(jià)錢有別。一般滑雪板有木質(zhì)、玻璃纖維和金屬之分，本質(zhì)的輕而價(jià)格便宜，但易受潮變形，故使用前宜涂抹特制油脂，使不易粘雪及防止雪水浸入。玻璃纖維滑雪板適合任何雪質(zhì)的雪地，但價(jià)格高。鋁合金的金屬滑雪板在輕而燥的深雪及冰面上回轉(zhuǎn)輕便，價(jià)格也較高。目前有將這三種材質(zhì)混合制成的滑雪板，最受滑雪愛好者歡迎。　　

2、滑雪杖保持平衡。簡稱雪杖，其作用是幫助滑行及維持身體的平衡。選擇時(shí)以質(zhì)輕、不易斷折、平衡感好、適合自己身高的原則。一般由攔雪輪起算，最長不過肩，最短不低于脅下。可將于穿過皮手環(huán)，握杖揮動稱手為佳。　　

3、固定器避免滑雪傷害。所有的滑雪板上都有將滑雪靴固定在其上的裝置，在滑雪者跌倒時(shí)固定器會迅速松脫，因此避免滑雪傷害的重要防護(hù)器具之一。　　

4、滑雪裝實(shí)用為上。應(yīng)以保暖、防風(fēng)雪、舒適合身、不妨礙行動及盡量減少風(fēng)的阻力為原則。專業(yè)的滑雪裝雖質(zhì)量精良，但價(jià)格昂貴，因此一般只需購買實(shí)用的普通衣物即可。? 　　

5、滑雪靴保暖合腳。初學(xué)者和業(yè)余者選擇保暖合腳及防水的滑雪靴即可。最好選擇靴筒較低的短靴，以免影響足踝的屈轉(zhuǎn)。　　

6、有色眼鏡不可少。雪地上因陽光反射強(qiáng)烈，必須戴上有色眼鏡來保持眼睛。鏡架以塑膠制品較為安全；鏡片顏色以黃色或茶色為佳。

餐飲：大圍山西入口可以就餐的地方很多，比較好的有圍山酒家、菁華飯店、湖金酒店，景區(qū)內(nèi)的玉泉山莊、七星山莊、株樹橋賓館。也可以就餐。因?yàn)榭拷?a href=http://m.917925.com/linegn_17.html>江西，因此在大圍山可以同時(shí)品嘗到客家菜和湘菜，另外“小炒瀏陽黑山羊”也很出名，是用很那種很辣的辣椒炒出來的，山羊肉也是切得很細(xì)的絲，趁著大火爆炒，佐以瀏陽本地的紅尖椒，出鍋的時(shí)候再加點(diǎn)醬油、香油，不由得不不胃口大開。　　

住宿：景區(qū)內(nèi)和周邊的住宿選擇很多，可以選擇住景區(qū)內(nèi)的賓館也可以選擇山莊入住，比較方便的有西入口的龍須別墅、森林賓館、湖金酒店和景區(qū)內(nèi)的玉泉山莊、七星山莊、株樹橋賓館。

滑雪注意事項(xiàng) 　　　

滑雪是一項(xiàng)刺激的運(yùn)動，患有心臟病、高血壓、恐高癥、精神分裂癥、孕婦、年老體弱、其他嚴(yán)重疾病者或飲酒后嚴(yán)禁參與。　　

切忌盲目追求痛快和刺激，學(xué)滑雪首先要學(xué)會摔跤，倒地姿勢和角度都很重要。滑雪者如果感覺自己要摔倒了，應(yīng)迅速扔掉雪杖，雙手環(huán)抱在胸前，以防止用手下意識撐地，用臀部向兩側(cè)摔倒。不要仰身向后倒，要蜷曲身體向側(cè)方摔倒，一定不要企圖用“向后坐”的方法讓自己停下來，因?yàn)檫@樣雪板仍然會沿雪道繼續(xù)前行，而“板帶人走”是非常危險(xiǎn)的。　　

初學(xué)者上坡道時(shí)，高速度滑行具有一定的危險(xiǎn)性，未掌握滑雪剎車，轉(zhuǎn)彎者，嚴(yán)禁上中級、高級、專業(yè)級雪道。滑雪時(shí)，要注意與他人保持一定的間距，以免碰撞。滑雪時(shí)切忌打鬧，寧可摔倒，也要避免與其他滑雪者相撞。　　

長期不進(jìn)行體育鍛煉的人，切忌在未進(jìn)行熱身準(zhǔn)備運(yùn)動的情況下，直接上雪道開展滑雪，滑雪摔傷者中，未進(jìn)行熱身運(yùn)動的，傷勢往往嚴(yán)重的多。　　

勿穿棉質(zhì)或其他排汗性不好的內(nèi)衣進(jìn)行滑雪；棉制品吸水性較好，當(dāng)人體處于運(yùn)動狀態(tài)時(shí)，棉制品會大量吸收人體排出的汗液；當(dāng)人體處于靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)，棉制品上的汗液很難在短時(shí)間內(nèi)揮發(fā)掉，貼在皮膚上又冷又潮的棉內(nèi)衣會將皮膚表面熱量帶走，使人產(chǎn)生寒冷的感覺，條件允許應(yīng)及時(shí)更換內(nèi)衣或者將一件帶網(wǎng)眼的尼龍背心貼身穿，在外面套上一件彈力棉背心，這樣身體排出的汗液會透過尼龍背心吸附在彈力背心上，情況會好得多。　　

切忌不檢查雪具和裝備，領(lǐng)完雪具最好仔細(xì)檢查板尖、固定器、板面、雪杖、鞋扣、 鞋底是否完好，包括有無折裂的地方、固定器連接是否牢固、附件是否齊備等，歸還時(shí)如有損壞雪場一般會要求照價(jià)賠償。　　

重視并閱讀滑雪場內(nèi)的安全規(guī)則及各種廣告板、提示板、標(biāo)識牌的內(nèi)容，注意教練或安全員的提示。在滑行中如果對前方情況不明，或感覺滑雪器材有異常時(shí)，應(yīng)停下來檢查，切勿冒險(xiǎn)。一般在雪場的右側(cè)有一牽引索道，將游客從山下拉上山，上牽引時(shí)不要用手抓住牽引鉤，牽引鉤應(yīng)該夾在兩腿中間，利用牽引索道把人拖上山借助的是腿部的力量，而不是上身的。

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