昌都市，古稱“康”或“客木”，別稱康巴、藏東明珠，西藏自治區(qū)轄地級市，位于西藏自治區(qū)東部、瀾滄江上游，是西藏自治區(qū)的東大門。昌都地處三河一江地區(qū)（昂曲、扎曲、色曲、瀾滄江），藏語意為“水匯合口處”。總面積為10.983萬平方千米。昌都市屬高原亞溫帶亞濕潤氣候，西北部、北部嚴(yán)寒干燥東南部溫和濕潤；日照時(shí)間長，干濕分明。

昌都市簡介

昌都地區(qū)位于西藏自治區(qū)東部，地處橫斷山脈和三江（金沙江、瀾滄江、怒江）流域，素有“藏東明珠”的美稱。自清末改土歸流置昌都府以來，昌都縣便一直是昌都地區(qū)的政治、經(jīng)濟(jì)、文化和交通中心，享有“藏東門戶”的盛譽(yù)。以昌都鎮(zhèn)為中心，東與四川省相望，東南面與云南接壤，西南面與西藏林芝地區(qū)毗鄰，西北與西藏那曲地區(qū)相連，北面與青海省交界，西望西藏自治區(qū)首府拉薩，處在商貿(mào)往來的樞紐地位。

昌都地區(qū)

昌都市歷史沿革

昌都縣城坐落在群山懷中，它被稱作從四川和云南入藏的門戶。昌都是藏語，其意為“水匯合處”。扎曲和昂曲在昌都相匯為瀾滄江。這也是昌都這一名稱的由來。

昌都地區(qū)古稱"康"或"客木"，以區(qū)別于衛(wèi)、藏、阿里等地區(qū)。昌都地區(qū)具有悠久的歷史，1977年和1980年相繼發(fā)現(xiàn)的新石器時(shí)代遺址--昌都卡若遺址和昌都小恩達(dá)遺址表明，早在五千年以前，昌都地區(qū)就已有人類繁衍生息，并已形成了初級村落。當(dāng)?shù)氐木用褚验_始種植易于生長的谷子，飼養(yǎng)適應(yīng)性廣泛的家畜豬，同時(shí)也以狩獵狐、青羊、馬鹿等作為補(bǔ)充。昌都地區(qū)的察雅一帶是藏族史詩《格薩爾王》中《槳巴》所記述的格薩爾與"炯巴"人為爭奪食鹽而發(fā)生交戰(zhàn)的地區(qū)。按照藏族傳統(tǒng)的地理概念，這里同時(shí)是"朵康六崗"中的察瓦崗，系有名的產(chǎn)鹽之地。考古發(fā)現(xiàn)與實(shí)地調(diào)查，也可以發(fā)現(xiàn)不少當(dāng)?shù)鼐用駛髡f是"炯巴"人留下來的石墻、石階等建筑遺址。吐蕃時(shí)期（公元7－9世紀(jì)），昌都地區(qū)是著名的"東女國"和蘇毗王國的所在地。據(jù)《舊唐書》第一百九十七卷《南蠻西南蠻傳》 記載："東女國，西羌之別稱，以西海中復(fù)有女國，故稱東女焉。俗以女為王。東與茂州、黨項(xiàng)接，東南與雅州接，界隔羅女蠻及百狼夷。其境東西九日行，南北二十二行。有大小八十余城，其王所居名康延川，中有弱水南流，用牛皮為船以渡。"我國著名藏學(xué)家任乃強(qiáng)先生考證也稱，今昌都一帶為東女國的政治、經(jīng)濟(jì)、文化中心。至此今日在昌都地區(qū)還可以看到吐蕃東女國和蘇毗王國文化的痕跡。

公元13世紀(jì)，元朝將西藏歸于祖國版圖后，在昌都地區(qū)和四川甘孜設(shè)置了朵甘思宣慰司都元帥府。明朝時(shí)西藏佛教格魯派興起，其影響逐漸深入康區(qū)，在昌都地區(qū)形成若干呼圖克圖－－大活佛轉(zhuǎn)世系統(tǒng)。明朝政府在此設(shè)置了朵甘都指揮使司，委任各地的部落酋長和各大頭人與寺廟的大喇嘛管理。明（1368－1644年）末蒙古和碩特部固始汗白利土司后，昌都地區(qū)也受固始汗的統(tǒng)治。清朝（1616－1911年）在這個(gè)地區(qū)封委了一些大活佛和土司各轄其地，受駐藏大臣和達(dá)賴?yán)�嘛的管理。清朝還在昌都設(shè)立了糧站，委派糧臺、游擊等文武官員駐守昌都，并從四川、云南派有制兵130名駐扎昌都，傳遞諭旨奏折，保護(hù)昌都寺大活佛和糧臺。清末趙爾豐在昌都地區(qū)的一些地方實(shí)行改土歸流，昌都地區(qū)改稱川邊。

1950年10月19日后，成立了昌都地區(qū)人民解放委員會，并下設(shè)3個(gè)管轄區(qū)，即昌都解放委員會直轄13個(gè)宗、三十九族地區(qū)第一辦事處所轄10個(gè)宗和波密地區(qū)第二辦事處所轄3個(gè)宗及鹽井、察隅共28個(gè)宗，直屬中央人民政府政務(wù)院管轄。1955年西藏自治區(qū)籌備委員會成立后，昌都地區(qū)則劃規(guī)其管轄，1960年初設(shè)昌都地區(qū)行署，專署駐昌都縣。 1960年設(shè)昌都專區(qū)，專署駐昌都縣。以昌都宗與拉多宗合并設(shè)昌都縣；以江達(dá)宗與西鄧柯宗合并設(shè)江達(dá)縣（駐江達(dá)）；以貢覺宗與三巖宗合并設(shè)貢覺縣（駐莫洛）；以察雅宗設(shè)察雅縣（駐煙多）；以左貢宗設(shè)左貢縣（駐亞中）；以江卡宗（芒康宗）與鹽井宗合并設(shè)寧靜縣（駐嘎托）；以桑昂曲宗設(shè)桑昂曲縣（駐吉公）；以八宿宗設(shè)八宿縣（駐同卡）；以洛隆宗與碩督宗合并設(shè)洛隆縣（駐洛隆）；以邊壩宗與沙丁宗合并設(shè)邊壩縣（駐邊壩）；以丁青宗與色扎宗、尺牘宗合并設(shè)丁青縣（駐甲木塘）；以類烏齊宗設(shè)類烏齊縣（駐類烏齊）。將嘉黎宗及傾多宗、易貢宗、曲宗劃歸林芝專區(qū)；巴慶宗（巴青）、比如宗、聶榮宗、索宗劃歸那曲專區(qū)。撤銷第一辦事處與第二辦事處。昌都地區(qū)轄昌都、江達(dá)、貢覺、寧靜、洛隆、丁青、邊壩、察雅、桑昂曲、八宿、類烏齊、左貢等12縣。

1961年八宿縣由同卡遷駐白馬。1962年9月，昌都專員公署辦公會議對各縣行政區(qū)劃作了調(diào)整，全地區(qū)12個(gè)縣劃為94個(gè)區(qū)、1個(gè)鎮(zhèn)（昌都縣城關(guān)填），472個(gè)鄉(xiāng)。

1964年原林芝專區(qū)所屬波密縣（駐扎木）劃入昌都專區(qū)。轄13縣。

1965年11月經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)將寧靜縣改名為芒康縣（為尊重群眾原有的習(xí)慣稱呼）。1966年2月經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)將桑昂曲縣改名為察隅縣（駐吉公）。

1970年昌都專區(qū)改為昌都地區(qū)，地區(qū)駐昌都縣。洛隆縣由洛隆遷孜托；邊壩縣由邊壩遷駐草卡區(qū)的東馬司（距草卡區(qū)6千米）。昌都地區(qū)轄昌都、貢覺（駐莫洛）、左貢（駐亞中）、察隅（駐吉公）、洛隆（駐孜托）、丁青、波密（駐扎木）、江達(dá)、察雅（駐煙多）、芒康（駐嘎托）、八宿（駐白馬）、邊壩（駐東馬司）、類烏齊等13縣。

1971年左貢縣由亞中遷駐汪達(dá)。

1975年類烏齊縣由類烏齊遷熱扎卡。昌都地區(qū)轄昌都、貢覺（駐莫洛）、左貢（駐汪達(dá)）、察隅（駐吉公）、洛隆（駐孜托）、丁青、波密（駐扎木）、江達(dá)、察雅（駐煙多）、芒康（駐嘎托）、八宿（駐白馬）、邊壩（駐東馬司）、類烏齊（駐熱扎卡）等13縣。

1986年1月，經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)將昌都專區(qū)的波密、察隅兩縣劃歸林芝專區(qū)。昌都地區(qū)實(shí)際轄11個(gè)縣，90個(gè)區(qū)（鎮(zhèn)）。

1987年3月始，實(shí)行撤區(qū)并鄉(xiāng)，調(diào)整鄉(xiāng)鎮(zhèn)行政區(qū)劃，保留13個(gè)區(qū)，全地區(qū)轄159個(gè)鄉(xiāng)，9個(gè)鎮(zhèn)，1622個(gè)行政村。

1997年，面積10.8萬平方千米，人口55.8萬，地區(qū)行署駐昌都縣城關(guān)鎮(zhèn)。轄昌都、芒康、貢覺、八宿、左貢、邊壩、洛隆、江達(dá)、類烏齊、丁青察雅11個(gè)縣。（數(shù)據(jù)來自《政區(qū)大典》）

1999年5月，昌都地區(qū)再次對部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)的行政區(qū)劃作了調(diào)整：撤銷原保留的13個(gè)縣轄區(qū)，共設(shè)立24個(gè)鎮(zhèn)、118個(gè)鄉(xiāng)（含民族鄉(xiāng)1個(gè)）。

2000年，據(jù)第五次全國人口普查數(shù)據(jù)：昌都地區(qū)總?cè)丝?86152人。其中： 昌都縣 94419人、江達(dá)縣 68993人、貢覺縣 43160人、類烏齊縣 40895人、丁青縣 60586人、察雅縣 53009人、八宿縣 38170人、左貢縣 41803人、芒康縣 73155人、洛隆縣 41144人、邊壩縣 30818人。

2010年，據(jù)第六次全國人口普查數(shù)據(jù)：昌都地區(qū)總?cè)丝诩s為60萬人。

昌都市地理環(huán)境

昌都地區(qū)行署住所地：昌都縣城關(guān)鎮(zhèn)，郵政編碼：854000，電話區(qū)號：0895。昌都地區(qū)位于西藏自治區(qū)東部、瀾滄江上游，是西藏自治區(qū)的東大門，地理位置十分重要。昌都地處三河一江地區(qū)（昂曲、扎曲、色曲、瀾滄江），藏語意為“水匯合口處”。

昌都地區(qū)位于東經(jīng)93°6′-99°2′，北緯28°5′-32°6′之間，東與四川省的德格、白玉、石渠、巴塘四縣隔江相望，東南與云南省的德欽縣接壤，西南與林芝地區(qū)毗鄰，西北與那曲地區(qū)相連，北面與青海省的玉樹州交界。總面積為11萬平方公里，占西藏自治區(qū)總面積的8.9%。現(xiàn)有昌都、江達(dá)、貢覺、類烏齊、丁青、察雅、八宿、左貢、芒康、洛隆、邊壩等11個(gè)縣，居住著藏、漢、回、維吾爾、布依、侗、黎、哈薩克、烏孜別克、壯、納西、珞巴、門巴、白族等21個(gè)民族，總計(jì)人口55萬余人，其中藏族占98.26%。經(jīng)濟(jì)以農(nóng)業(yè)為主，牧業(yè)也占有相當(dāng)比重。

昌都地區(qū)總地勢西北部高，東南部低，最高海拔為5460米，最低海拔約3100米，平均海拔3500米以上。不少山峰聳立于雪線以上，其中邊壩縣邊界的念青唐古拉山峰高達(dá)6956米，萬丈冰峰，銀裝素裹。昌都地區(qū)屬藏東南高原溫帶半干旱季風(fēng)氣候區(qū)。夏季氣候溫和濕潤，冬季氣候干冷，年溫差小，日溫差大。年平均日照數(shù)為2100-2700小時(shí)，年無霜期46－162天，年降水量為477.7毫米，集中在5-9月。常見的自然災(zāi)害有霜凍、雪災(zāi)、冰雹。

由于三江水系的切割作用，昌都地區(qū)形成了多層次高原特征，有著復(fù)雜的地貌結(jié)構(gòu)和不同的地形、氣候類型及植物生長層次，在這里有水草肥美的遼闊牧場，麥浪起伏的千頃良田，一望無際的翠峰林海，豐富的礦藏、水利和光能資源，種類繁多的野生動植物，也有桔柑滿枝的亞熱帶風(fēng)光。在這里，山、水、林、鳥、獸、蟲、魚、花、草同生共榮，繪織了昌都高原雄偉綺麗，多姿多彩，幽靜原始而又瑰麗無比的自然景觀。

西藏東部重鎮(zhèn)——昌都。唐代，昌都地區(qū)為吐蕃王國的一部分，明清以后統(tǒng)稱此地為康藏地區(qū)，原西藏政府稱它為“朵康木”地區(qū)，現(xiàn)為西藏自治區(qū)所屬一個(gè)專區(qū)。昌都是西藏東部橫斷山脈中的一個(gè)鎮(zhèn)，恰好是川藏公路的中心點(diǎn)。從川藏公路的西端拉薩或它的東端成都乘客車，都是五天左右便可抵達(dá)這里。

昌都舊名察木多，在西藏自治區(qū)東部瀾滄江谷地中。昌都地區(qū)行署所在地，川藏公路經(jīng)此。瀾滄江上游支流雜曲、昂曲穿越其中，將縣城分割成加惹壩、四川壩、云南壩、馬草壩四個(gè)壩子（即臺地）。加惹壩是老城區(qū)，四川壩設(shè)有醫(yī)院，云南壩為行政機(jī)關(guān)駐地，馬草壩是新建文化區(qū)。登馬草壩東北坡，鳥瞰全城，古城猶如一個(gè)寶瓶，扎曲、昂曲、有如雄鷹展翅，景色壯麗。城鎮(zhèn)發(fā)展迅速，現(xiàn)有煤炭、水泥、制革、縫紉、農(nóng)機(jī)、電力、印刷、建材等小型工業(yè)近30個(gè)，加之鄰近四川，商業(yè)活動繁忙，物資供應(yīng)充裕。附近有卡若遺址、絳巴林寺等文化遺址。昌都作為康巴地區(qū)的腹心，有著亞洲第二大銅礦——玉龍銅礦和豐富的水能、森林資源；有著被人稱為“香格里拉”的多民族、多宗教以及人與自然相處和諧的人文勝景，有著毗鄰川、滇、青三省的獨(dú)特區(qū)位優(yōu)勢和開發(fā)條件，青藏高原發(fā)育的大江大河如金沙江、瀾滄江和怒江流經(jīng)此地，經(jīng)過橫斷山良好的生態(tài)環(huán)境的孕育、不僅哺育了長江文明和東南亞文明，為未來的南水北調(diào)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，也造就了三江并流的奇絕風(fēng)景。

昌都市旅游

昌都最佳旅游時(shí)間每年的5、6、9月是去昌都地區(qū)旅游的最佳時(shí)間。昌都地區(qū)總地勢西北部高，東南部低，最高海拔為5460米，最低海拔約3100米，平均海拔3500米以上，容易發(fā)生高原反應(yīng)，如果你是平原人，又準(zhǔn)備來昌都旅游或工作，那就要提前一周開始服用紅景天或者帶上速效的奧默攜氧片，來預(yù)防高原反應(yīng)。

昌慶街

走近昌都市，一片氣勢恢弘的特色建筑群將首先進(jìn)入您的視線，它就是“中國人居環(huán)境范例獎(jiǎng)”的獲獎(jiǎng)項(xiàng)目——昌慶街，它已經(jīng)成為昌都建設(shè)特色城市的標(biāo)志，成為了昌都市文化的代表。昌慶街位于昌都市昌都鎮(zhèn)的中心，是一個(gè)集藏漢建筑于一體、融古今建筑風(fēng)格于一身的特色建筑群。從前的昌慶街人口稠密、住房破舊、垃圾遍地、污水橫流，人民的生活環(huán)境比較惡劣，有特色的古建筑也沒有得到保護(hù)。1998年，在當(dāng)?shù)卣�府的努力下，昌都市對昌慶街實(shí)施了舊城改造工程。改造后的昌慶街以保護(hù)民族文化，保留傳統(tǒng)民居類型和應(yīng)用現(xiàn)代科技，保護(hù)生態(tài)資源為特點(diǎn)。大膽采用鄉(xiāng)土材料，就地取材使用昌都本地的砂巖石材，高標(biāo)準(zhǔn)地完成了道路、廣場的鋪裝，營造了符合當(dāng)?shù)孛褡逦幕�特色的人居環(huán)境。目前，昌慶街參與了“迪拜國際改善居住環(huán)境最佳范例獎(jiǎng)”，展現(xiàn)了一個(gè)開放的面向世界的新昌都形象。

民間藝術(shù)——昌都卓舞

昌都卓舞，又稱鍋莊，是藏族在遠(yuǎn)古創(chuàng)作的主要以腳的動作為主的一種民間集體舞蹈。它不受時(shí)間、地點(diǎn)、人數(shù)限制，廣泛分布于昌都市的各縣。昌都卓舞一般來說被分為三大類，即農(nóng)區(qū)卓舞、牧區(qū)卓舞和寺廟卓舞。其音樂以淳樸明亮、奔放流暢為特點(diǎn)，歌詞內(nèi)容較為豐富。從動作上講，一首卓舞是由序舞、慢板、快板卓舞構(gòu)成的。快板卓舞是最能體現(xiàn)康巴人粗獷奔放的性格特征的，舞蹈時(shí)而舞成一團(tuán)，時(shí)而撒開騰旋，時(shí)而衣袖揮舞，奔放不羈，顯示出了一種力量的美，一種群體的氣勢，突出的代表了藏族文化特征，是珍貴的民族文化遺產(chǎn)之一